| 续断杜仲煲猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾 | 克 | 1512千卡 | 378千卡 | 17.75克 | 33.5克 |
| 杜仲 | 克 | 31千卡 | 103千卡 | 22克 | 1.01克 |
| 总量 | 430克 | 续断杜仲煲猪尾热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于采花514分钟消耗的热量...180 | |||||
续断杜仲煲猪尾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪尾（400克）、杜仲（30克）、续断（25克）、盐（2克）
1/4. 将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。
2/4. 再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。
3/4. 用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度。
4/4. 最后加入精盐调味。
食材功效信息
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有抗肿瘤、治疗慢性病、预防高血压等功效；可与山楂干、补骨脂、菟丝子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 续断杜仲煲猪尾热量1543 千卡
- 脂肪34.51 克
- 蛋白质39.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠100 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.24 毫克
- 钾756 毫克