| 蜂蜜马齿苋汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马齿苋 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 1.8克 | 0.18克 |
| 总量 | 100克 | 蜂蜜马齿苋汁热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡，相当于伐木工作3分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜马齿苋汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
马齿苋（100克）、蜂蜜（20克）
1/1. 将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用。
食材功效信息
马齿苋的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、止泄、止痢等功效；可与黄花菜、猪肠、大蒜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜马齿苋汁热量15 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物2.48 克
- 钠26 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾172 毫克