| 盐水大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 盐水大虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于跨栏46分钟消耗的热量...600 | |||||
盐水大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、大葱（7克）、姜（3克）、料酒（3克）、盐（3克）
1/2. 将葱切段，姜切片，活虾洗净待用。
2/2. 炒锅放入葱段、姜片、盐、料酒、及适量清水，用旺火烧开，倒入活虾，撇去浮沫，烧至熟透，出锅盛入汤碗内即成。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、预防高血压、促进消化等功效；可与辣椒、豆苗、丝瓜搭配；与猪肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水大虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克