| 拔丝芦荟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦荟 | 克 | 106千卡 | 53千卡 | 0.36克 | 0.12克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 471克 | 拔丝芦荟热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于打字732分钟消耗的热量...90 | |||||
拔丝芦荟的做法共3个步骤
食材主料/辅料
芦荟（200克）、面粉（适量）、脆浆糊（适量）、白糖（适量）、色拉油（适量）
1/3. 芦荟去皮切小块入淡盐水中泡片刻。
2/3. 炒锅入油，油温六成热，将芦荟滚上面粉拖脆浆糊炸至金黄色捞出。
3/3. 锅上火下白糖、水炒至拔丝时下炸好的芦荟拌匀即可。
食材功效信息
芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防腐、杀菌、增强体质等功效；可与苹果、黑木耳、番茄搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝芦荟热量1098 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质11.66 克
- 碳水化合物75.37 克
- 钠14 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾130 毫克