| 蜂蜜蕃茄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜蕃茄汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于泡澡120分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜蕃茄汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大蕃茄（1颗）、小蕃茄（10颗）、蜂蜜（10cc）、冷开水（20cc）
1/2. 大蕃茄洗净去蒂，切丁；小蕃茄洗净去蒂备用。
2/2. 将作法1的材料加入水一起放入果汁机中以慢速搅打均匀，倒入杯中拌入蜂蜜调味即可。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与橙子、黄瓜、雪梨搭配；与大蒜、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜蕃茄汁热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克