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葡萄醋

葡萄醋的热量和减肥功效

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葡萄醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
葡萄227千卡43千卡0.5克0.2克
砂糖221千卡387千卡0克0克
总量585葡萄醋热量/卡路里448千卡
坐车 热量448千卡,相当于坐车448分钟消耗的热量...60

葡萄醋的做法共7个步骤

食材主料/辅料

葡萄(4斤)、砂糖(1斤)、酒曲(少许)

1/7. 葡萄洗过晾干,并将酒曲捣碎。

2/7. 葡萄连梗带皮捏碎,与砂糖混合放入罐中。

3/7. 把罐子盖好,天热只需一星期,天冷两星期,即可变成葡萄香槟。

4/7. 加冷开水至罐中,约八到九分满,每天打开来搅拌,约两星期就可成为葡萄醋。

5/7. 叮咛:

6/7. 葡萄醋可以做醋母,酿其它醋时亦可当作醋引子使用。

7/7. 滤出来的葡萄香槟最好放在冰箱冷藏,以免放在户外会产生气爆。

食材功效信息

葡萄的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、健脾和胃、祛脂降压等功效;可与虾仁、薏苡仁、枸杞子搭配;与白萝卜、皮皮虾、海鲜相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、增强免疫力、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葡萄醋热量448 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物110.28 克
  • 2.3 毫克
  • 6 毫克
  • 0.45 毫克
  • 106 毫克

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