| 麻酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 切面 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 150克 | 麻酱面热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于干砌墙142分钟消耗的热量...180 | |||||
麻酱面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
切面（150克）、麻酱（一大匙）、葱花（一中匙）、精盐（半小匙）、味精（半小匙）、熟色拉油（一中匙）、沸水（500克）
1/2. 取一汤碗，倒入沸水，将切面投入，高火5分钟；
2/2. 将面放入有调料的碗中拌和即可。
食材功效信息
切面的热量284千卡（每100克）；具有增强免疫力、平衡营养、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻酱面热量426 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克