| 煎葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 煎葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于跆拳道99分钟消耗的热量...600 | |||||
煎葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱（适量）、食用油（适量）
1/5. 做饼~和面先~
2/5. 然后分成四个小面团~压扁些~撒上盐,均匀地抹上油~再撒上葱花~
3/5. 然后卷起来,扭一扭,像花卷一样卷一卷再拍平(才有层次),用擀面棍擀啊~~
4/5. 然后变成这样,再重复以上步骤数次~越多次越多层哦~
5/5. 恩恩,下锅煎完就是这样喽~~~~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煎葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克