| 回锅土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 266千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 回锅土豆热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于举重89分钟消耗的热量...180 | |||||
回锅土豆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（350克）、葱花（15克）、芝麻（10克）、精炼油（适量）、香油（5克）、味精（3克）、孜然粉（3克）、花椒粉（3克）、辣椒粉（15克）、精盐（3克）
1/2. 土豆去皮洗净，入沸水锅中煮至刚熟时捞出，切为土豆片。
2/2. 炒锅上火，放入精炼油烧热，下入精盐、辣椒面、花椒面和孜然粉炒香出色，接着下土豆片炒匀，调入味精，淋入香油，起锅装盘，最后撒上葱花及熟芝麻即成。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利水消肿、调中等功效；可与肥牛、牛腩、豇豆搭配；与西红柿、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 回锅土豆热量266 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克