| 油爆基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 油爆基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于开车148分钟消耗的热量...150 | |||||
油爆基围虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、味精（适量）
1/1. 干净，修剪头和足，用刀在背部纵向剖开，洗净肠泥。锅入油，下姜片，爆香后放入基围虾炒至全变红，加料酒，酱油，糖，加水，盖锅盖待收汁略侬稠时加盐，味精，翻炒后盛出，撒葱花。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、促进消化、增强性欲等功效；可与茄子、豆腐、大葱搭配；与猪肉、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
