| 炖兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 730千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 炖兔肉热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于水中有氧健身操182分钟消耗的热量...240 | |||||
炖兔肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
兔肉（1000克）、酱油（100克）、大葱（50克）、姜（30克）、大蒜（白皮）（50克）、八角（10克）、植物油（40克）、甜面酱（50克）、料酒（25克）
1/2. 将兔肉洗净，切成4厘米见方的块，用开水焯过，备用。
2/2. 锅内加油，用八角爆锅，下葱段、姜片、蒜瓣，下面酱，把面酱炒熟，烹入料酒，加酱油，把兔肉下锅，加汤用旺火烧开，改小火烂，出锅即成。
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有补中益气、止渴健脾、健脑益智等功效；与鸡肉、水芹菜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炖兔肉热量730 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克