| 茶香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茶叶 | 克 | 103千卡 | 206千卡 | 14.5克 | 4克 |
| 虾仁 | 克 | 120千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 300克 | 茶香虾热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于马路散步112分钟消耗的热量...120 | |||||
茶香虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
茶叶（50克）、虾仁（250克）、香醋（8克）、料酒（10克）、白砂糖（7克）、盐（3克）、淀粉(玉米)（3克）、食用油（5克）、植物油（25克）
1/3. 将鲜茶蕊洗净，放入清水中加少许精盐泡一会，捞出沥干水分备用；
2/3. 将虾仁去虾线洗净，控干水分待用；
3/3. 坐锅点火放油，油热后放入虾仁煸炒至变色，再加入料酒、白糖、精盐、醋、茶叶水翻炒，最后倒入鲜茶蕊炒匀，用水淀粉勾薄芡，淋入香油出锅即可。
食材功效信息
茶叶的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提神、利小便、醒精神等功效；与九制西梅、干鱿鱼、白皮鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、降血压、预防动脉硬化等功效；可与海马、圆白菜、龙须菜搭配；与葡萄、番茄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶香虾热量223 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物66.7 克
- 钠15.1 毫克
- 钙277 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾844 毫克