| 烧汁牛蛙腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 500克 | 烧汁牛蛙腿热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于上网270分钟消耗的热量...90 | |||||
烧汁牛蛙腿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（500克）、味精（3克）、香油（5克）、花生油（20克）、胡椒（2克）、盐（3克）、酱油（20克）、蜂蜜（5克）、白砂糖（10克）
1/3. 将牛蛙切成块，洗净放入碗中，加调料调味，腌制一下。
2/3. 将牛蛙块用热花生油促一下捞出。
3/3. 另起锅，加烧汁烧开后，倒入牛蛙块翻炒均匀，加明油即可。
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解毒、养心安神、滋补等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧汁牛蛙腿热量405 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克