| 冻青柠鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 202克 | 冻青柠鸡尾酒热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于练武术2分钟消耗的热量...790 | |||||
冻青柠鸡尾酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冷冻的柠檬浓缩液（1罐（350毫升））、朗姆酒（350毫升）、冰块（1盒）
1/1. 用搅拌器将柠檬浓缩液、朗姆酒加冰块搅拌到浓稠，倒入杯子即刻享用吧！
食材功效信息
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止痒解毒、降低心率等功效；
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营养信息
- 冻青柠鸡尾酒热量32 千卡
- 脂肪1.88 克
- 蛋白质0.42 克
- 碳水化合物22.66 克
- 钠6 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾71 毫克