| 巴哈马妈妈鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 总量 | 152克 | 巴哈马妈妈鸡尾酒热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于脱衣服48分钟消耗的热量...120 | |||||
巴哈马妈妈鸡尾酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
朗姆酒（15毫升）、椰子味朗姆酒（15毫升）、石榴糖浆（15毫升）、橙汁（30毫升）、菠萝汁（30毫升）、碎冰（1杯）
1/1. 把普通朗姆酒、椰子味朗姆酒、石榴糖浆、橙汁、菠萝汁和碎冰混合在搅拌机里，开始搅拌，直到饮品变得粘稠。
食材功效信息
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 巴哈马妈妈鸡尾酒热量96 千卡
- 脂肪4.94 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物105.44 克
- 钠7 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.31 毫克
- 钾261 毫克