| 葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 葡萄干 | 克 | 256千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 475克 | 葡萄干面包热量/卡路里1700千卡 | |||
 热量1700千卡，相当于足球243分钟消耗的热量...420 | |||||
葡萄干面包的做法共2个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、葡萄干（75克）、盐（1茶匙）、肉桂粉（1茶匙）、干酵母（2茶匙）、黄油或猪油（1.5汤匙）、温水（225毫升）
1/2. 按照面包机说明将原料放入面包机并设置到普通或白面包（不需要设置为水果面包，接下来也不需要加进葡萄干）。启动面包机，揉过一轮后，面团应该已经富有弹性，碰上去比较干了。如果需要，可以多加些面粉。
2/2. 烘焙好后，立即移开盘，并将面包留在盘中放置10分钟。此后将面包拿出，在一个烤架上冷却10分钟即可。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、预防心脏病、防肿瘤等功效；可与枸杞、橙子、山药搭配；与白开水、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干面包热量1700 千卡
- 脂肪2.06 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物155.93 克
- 钠21.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾995 毫克