| 传统面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 传统面包热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于抄写796分钟消耗的热量...138 | |||||
传统面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、细白砂糖（4汤匙）、蔬菜油（1汤匙）、白开水（350毫升）、盐（2.5茶匙）、黄油（50克）、发酵粉（1.5汤匙）
1/4. 将面粉、糖、盐和发酵粉混合在一起，再加入黄油和水。
2/4. 将面团取出放到撒过面粉的表面上用手揉20分钟。然后在面团上刷层油，将面团放到一个碗里，上盖，发面1小时。
3/4. 将面团做成小面包形状。依次放到刷过油的烘盘上。发面45分钟。
4/4. 将烤箱预热到205度，烘烤12-14分钟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 传统面包热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克