太妃糖提拉米苏的热量和减肥功效

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太妃糖提拉米苏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
浓咖啡	克	1千卡	2千卡	0.12克	0.18克
巧克力糖浆	克	112千卡	279千卡	2.1克	1.13克
总量	71克	太妃糖提拉米苏热量/卡路里113千卡
热量113千卡，相当于摩托艇运动45分钟消耗的热量...150

太妃糖提拉米苏的做法共3个步骤

食材主料/辅料

长方形蛋糕（3008片克）、浓咖啡（180毫升）、巧克力糖浆（120毫升）、奶油软奶酪（224克）、生奶油（475毫升）、巧克力太妃糖切细碎（70克）、白糖（200克）

1/3. 把4片蛋糕片平铺在28 x 18厘米的长方形烘烤盘底部，如有需要，将蛋糕切割摆放以适应盘子的大小。把少量咖啡均匀滴在蛋糕上。

2/3. 取一个大碗，放入糖，巧克力糖浆和奶油奶酪；用电动搅拌机，中等速度搅打，直到所有内容物充分混合。添加生奶油，继续用中等速度搅打，直到混合物变轻泡蓬松，这就制成糖奶酱。把打好的一半量的糖奶酱均匀抹在放在烤盘里的蛋糕片上。把另4片蛋糕片迭铺在糖奶酱上，再把少量咖啡均匀滴在蛋糕上。把另一半量的糖奶酱均匀抹在蛋糕片上。最后均匀撒上巧克力太妃糖碎粒。

3/3. 把蛋糕盖起来，放冰箱里冷藏至少1小时，但不要超过24小时，让所有的香甜味充分融合即好。