| 墨西哥面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 30克 | 墨西哥面包布丁热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于开货车41分钟消耗的热量...390 | |||||
墨西哥面包布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白面包切片的（1整条）、黄油（30克）、绿葡萄干（150克）、罐装菠萝片沥干（1罐（227）克）、淡味切达奶酪（100克）、碎核桃仁（75克）、特细白粉糖（400克）、肉桂皮棒（10条）、水（450毫升）
1/4. 预热烤箱至180摄氏度。
2/4. 将水，肉桂皮和糖放在1个中号平底锅里1起煮。煮沸腾后，用小火煮约15分钟。弃掉桂皮。糖浆搁1旁待用。
3/4. 将黄油抹在每片面包片上，烤1下。把1部分面包片紧密的铺在大型烘烤盘里；撒上绿葡萄干，碎核桃仁和菠萝片；放上切片奶酪。重复以上步骤，可将面包片铺多层直到所有面包片用完。留下足够的奶酪片放在最顶1层面包片上面。将熬好的肉桂糖浆浇在排好的混合物上。
4/4. 烤盘放入预热烤箱烘烤30分钟。拿出后要凉至少15分钟即可享用。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 墨西哥面包布丁热量266 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克