| 大黄香橙松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 大黄香橙松饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于侧泳12分钟消耗的热量...480 | |||||
大黄香橙松饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1只）、蔬菜油（4汤匙）、橙汁1（75毫升）、橙子薄皮碎（2茶匙）、生面粉（250克）、盐（1茶匙）、大黄叶（150克）、细白砂糖（150克）、小苏打（半茶匙）、发酵粉（1.5茶匙）
1/3. 将烤箱预热到190度。在松饼盘上抹上油或用纸杯放上。
2/3. 用一个中碗，将鸡蛋，油，橙汁和橙子皮搅拌在一起。用另外一个碗将面粉，糖，发酵粉，苏打和盐搅拌在一起。然后将鸡蛋混合物倒入面粉里搅拌直到有点湿。然后逐份放到大黄上。
3/3. 在烤箱里烤20-30分钟或直到，用细棒插入松饼后出来时没有任何黏合物即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效；可与玉米、海虾、明虾搭配；与雪莲果、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大黄香橙松饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克