| 猪肉三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉汤 | 克 | 501千卡 | 98千卡 | 5.1克 | 4.6克 |
| 总量 | 511克 | 猪肉三明治热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于吹号角250分钟消耗的热量...120 | |||||
猪肉三明治的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛肉汤（1罐）、无骨猪肉排（1.3千克）、烧烤酱（500克）
1/3. 将牛肉汤倒到炖锅里，加上猪排。用高档炖4个小时或直到猪肉轻易分开。将肉取出，用2个叉子将肉撕开。
2/3. 将烤炉预热到180度。将猪肉丝放到一个锅里，加入烧烤酱。
3/3. 将混好的猪肉放到烤箱里烤30分钟或直到热透。取出后放到面包上即可。
食材功效信息
牛肉汤的热量98千卡（每100克）；有利含量：富含钾；
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营养信息
- 猪肉三明治热量501 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物9 克
- 钠435 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾140 毫克