| 糖蒜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 糖蒜鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于吹雪机212分钟消耗的热量...270 | |||||
糖蒜鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、红糖（15克）、酱油（5克）、大蒜（20瓣）
1/3. 将大蒜用刀背拍碎、去皮之後与酱油、清水、红糖拌匀；备用。
2/3. 将鸡翅洗净，用利刀在表面斜划两刀，并放入配好的腌料中，然后放入冰箱冷藏过夜。
3/3. 烤箱预热至摄氏180度；将鸡翅在烤盘上均匀排开，烤个30分钟，或是等到鸡翅表面呈深金黄色即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖蒜鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克