| 蒜末酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蒜末酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于坐车953分钟消耗的热量...60 | |||||
蒜末酱烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（2千克）、酱油（6汤匙）、蜂蜜（350克）、蒜头（2个）
1/3. 将蜂蜜、酱油和蒜末倒入锅里，煮沸。
2/3. 把鸡翅放到烤盘上，然后将烧好的混合物浇到鸡翅上，然后将鸡翅用锡纸盖好烤盘放入冰箱几小时或过夜入味。
3/3. 将烤箱设到190度，将鸡翅放入烤一小时，半小时后翻个面。然后去拿去锡纸。再拿回烤箱继续烤15分钟。然后将鸡翅取出拿到一个烤盘上烤10分钟，然后翻个面，继续烤10分钟即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜末酱烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克