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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅776千卡194千卡17.4克11.8克
总量400可乐鸡翅热量/卡路里776千卡
冰上钓鱼 热量776千卡,相当于冰上钓鱼388分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(400克)、姜(10克)、盐(5克)、葱花(5克)、八角(2个)、可乐(1听)、花生油(20克)、酱油(5克)、白糖(10克)

1/2. 将鸡翅洗净,在关节处剁成三截;可用刀划两道口子,以利入味。

2/2. 大炒锅热油至7成,加糖和匀,下鸡翅微炸至变色;待外皮泛黄后,倒入可乐、姜末、八角、酱油、盐中小火炖25分钟;待可乐和汤收汁即可出锅,撒葱花即成。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量776 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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