| 简便烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 简便烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于按摩238分钟消耗的热量...240 | |||||
简便烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1-1.5公斤）、墨西哥辣椒酱（3瓶）、盐（少许）、现磨黑胡椒粉（1/4茶匙）、黄油（110克）
1/4. 高火预热烤炉 。
2/4. 刷少许油在烤炉栅格上，每面烤8-12分钟，直到汁水收干。大一点的鸡翅需要烤长一点时间。
3/4. 在锅内倒黄油溶化并放辣椒酱，胡椒和盐混合。
4/4. 将鸡翅倒能盖严的大容器里，浇上酱并封口。摇晃容器以确保鸡翅都粘上酱。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简便烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克