| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 可乐排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于迪斯科279分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、可乐（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、香菜（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、蔬之鲜（适量）、黑芝麻油（适量）
1/9. 排骨洗净放锅里焯水后沥干备用。
2/9. 把大蒜、生姜切好。
3/9. 炒锅放油烧热，倒入排骨。
4/9. 煎至两面微黄放入大蒜、生姜炒出香味。
5/9. 放入可乐（淹过排骨）。
6/9. 放适量老抽。
7/9. 放适量盐调味烧沸，盖上盖子转水火焖20分钟。
8/9. 转大火收汁，放蔬之鲜炒匀。
9/9. 最后淋黑芝麻油炒匀出锅，在上面摆上香菜叶即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、润肠胃等功效；可与洋葱、红薯、丝瓜搭配；与杏仁、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克