香酥萝卜丝饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降血压、降血脂等功效；可与鲤鱼、草鱼、鳕鱼搭配；与西红柿、基围虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、防癌、抗衰老等功效；

海米的热量198千卡（每100克）；具有理气开胃、补肾壮阳等功效；可与豆苗、芹菜、油菜搭配；与柿子、黄豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有大便秘结、减肥、治疗便秘等功效；可与圆白菜、海蜇头、枣搭配；与红螺 、马肉、鸭翅相克，同食可能会引起不适；