| 香酥小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 香酥小河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于自行车测功器56分钟消耗的热量...300 | |||||
香酥小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小河虾（300克）、淀粉（200克）、盐（1茶匙（5）克）、香葱（1棵）、朝天椒（1只）、胡椒粉（1/3茶匙（2）克）、绍酒（1汤匙（15毫升））、食用油（800毫升（实蚝20毫升））
1/6. 小河虾放入清水中冲洗干净，再沥干水分，接着调入盐和绍酒混合均匀，腌制15分钟。
2/6. 香葱洗净，用朝天椒一起切碎。
3/6. 将小河虾放入淀粉中，均匀的裹上一层淀粉。
4/6. 将油倒入飞利浦电炸锅中，旋钮调至180度，加热5分钟。
5/6. 将小河虾放入飞利浦电炸锅中炸制2分钟，然后把炸篮提起沥干油分，盛盘。
6/6. 最后撒入胡椒粉、朝天椒碎和香葱碎即可。
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、通乳、降血压等功效；可与火龙果、西兰花、丝瓜搭配；与山药、圣女果、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥小河虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克