| 还没出现过的田螺塞肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 田螺 | 克 | 300千卡 | 60千卡 | 11克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 750克 | 还没出现过的田螺塞肉热量/卡路里1288千卡 | |||
 热量1288千卡，相当于林业工作161分钟消耗的热量...480 | |||||
还没出现过的田螺塞肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
田螺（500克）、猪肉（250克）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、白糖（适量）
1/3. 将猪肉加盐、料酒、生抽、葱、姜剁碎成肉末。
2/3. 田螺洗净开水里烫下取出螺肉（生的很难取出肉，也容易将螺壳处理干净。
3/3. 锅入油,暴香葱姜辣椒.放如田螺,加料酒、生抽、老抽、糖及开水煮开，收汁即可。
食材功效信息
田螺的热量60千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有醒酒、清热利水、除湿解毒等功效；可与蒜、车前子、白菜搭配；与面条、蛤蜊、玉米面 相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、解热毒等功效；可与南瓜、蕨菜、菜花搭配；与首乌、北极虾、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 还没出现过的田螺塞肉热量1288 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠83.5 毫克
- 钙1041 毫克
- 铁22.1 毫克
- 钾260 毫克