薄荷小点的热量和减肥功效

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薄荷小点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
面团	克	917千卡	257千卡	6.7克	4.5克
总量	357克	薄荷小点热量/卡路里917千卡
热量917千卡，相当于山地车110分钟消耗的热量...498

薄荷小点的做法共6个步骤

食材主料/辅料

准备和烹饪时间：（适量）、约45分钟（适量）、烤制/干燥时间：（适量）、约1小时（适量）、面团（适量）、水200ml（适量）、薄荷汁50ml（适量）、黄油50g（适量）、盐1/2茶匙（2g）（适量）、糖2汤匙（30g）（适量）、面粉150g（适量）、鸡蛋（打好）2-3个（适量）、薄荷叶（切碎）2汤匙（30g）（适量）、糖末适量（适量）、覆盆子适量（适量）

1/6. 将水，薄荷汁，黄油，糖和盐放入锅中加热

2/6. 将面粉倒入锅中，用勺搅拌，直到面粉成团并和锅底分离，取出面团并冷却

3/6. 将打好的鸡蛋与面团混合，鸡蛋液的多少以面团不流散为宜

4/6. 成形：将面团作成一个个的玫瑰形或迷你形

5/6. 烤制：放在烤箱中层，用180度烤制30分钟，中间不要打开烤箱，最后打开烤箱干燥30分钟

6/6. 填馅：用剪刀把小面团剪开，冷却，填入覆盆子果做馅，撒上糖末。