| 爱心Cheese Cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 456克 | 爱心Cheese Cake热量/卡路里1347千卡 | |||
 热量1347千卡，相当于草地保龄球449分钟消耗的热量...180 | |||||
爱心Cheese Cake的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（适量）、低精面粉（少量或不加）（适量）、白糖（适量）、蛋清（适量）、奶油奶酪（适量）、蛋奶油（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 大概100g的CreamCheese+大概100g的淡奶油，隔水搅和在一起。加点面粉+加点玉米粉，看干湿差不多了无颗粒就可以了。
2/2. 大概二个半鸡蛋清+糖，打发到看到可以立在打蛋器上就没问题咯。和刚才的奶酪糊拌在一起，心型模进170度的烤箱隔水烤它个三十分钟。出炉，冷却进冰箱，一个晚上，刷蜂蜜，然后就可以铛，铛，铛...
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、润肺利咽、护肤等功效；可与荠菜、银鱼、羊排搭配；与糖精、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、黄瓜、桑葚搭配；与千张、大蒜、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心Cheese Cake热量1347 千卡
- 脂肪43.16 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物258.65 克
- 钠643.2 毫克
- 钙137 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾425 毫克