| 永结同心，白头到老热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 155克 | 永结同心，白头到老热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于哑铃446分钟消耗的热量...180 | |||||
永结同心，白头到老的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雀巢醇品咖啡一勺（适量）、奶油（适量）、肉桂粉（适量）、榛仁夹心巧克力棒两根（适量）、自己做的手工黑巧克力（适量）
1/4. 冲一杯雀巢醇品咖啡
2/4. 奶油打发，用抹刀抹到咖啡上，让两根巧克力棒依偎在一起，挤少量奶油在巧克力棒顶端。
3/4. 黑巧克力隔水融化，倒入心型模子，凉后脱模，放在巧克力棒前方
4/4. 洒上肉桂粉
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有活血通经、补火助阳、引火归源等功效；可与狗肉、鸡肝、猪肚搭配；
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营养信息
- 永结同心，白头到老热量1337 千卡
- 脂肪101.36 克
- 蛋白质20.66 克
- 碳水化合物56.72 克
- 钠476 毫克
- 钙1798 毫克
- 铁49.78 毫克
- 钾3534 毫克