| 恋曲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 巧克力糖浆 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | 2.1克 | 1.13克 |
| 总量 | 172克 | 恋曲热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于小轮自行车33分钟消耗的热量...510 | |||||
恋曲的做法共3个步骤
食材主料/辅料
雀巢纯咖啡2克；奶精（适量）、冰淇淋（适量）、巧克力糖浆（适量）、核桃末适量（适量）
1/3. 雀巢纯咖啡冲入开水，冷却后放入冰箱冷藏；
2/3. 倒入奶精，搅匀；
3/3. 挤入冰淇淋，再淋上巧克力糖浆和核桃末。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
巧克力糖浆的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 恋曲热量280 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物82.4 克
- 钠126.2 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾349 毫克