| 红糖圈饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红糖圈饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于八段锦220分钟消耗的热量...270 | |||||
红糖圈饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
发酵面团（适量）、面粉（适量）、红糖（适量）
1/10. 面粉加酵母、温水揉成较硬的面团发酵至两倍大。
2/10. 将发酵好的面团排气搓成长条。
3/10. 分成小剂。
4/10. 红糖加适量面粉调匀。
5/10. 将面剂擀薄，一面放入红糖粉。
6/10. 卷起，两端压紧口。
7/10. 从一端卷起。
8/10. 将尾端压在下面。
9/10. 入电饼铛中烙熟。
10/10. 烙好后的饼。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖圈饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克