| 夏日冰爽咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 夏日冰爽咖啡热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于修建房屋244分钟消耗的热量...330 | |||||
夏日冰爽咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、雀巢冰激凌（适量）、奶油（适量）、冰块（适量）、七彩米.（适量）
1/5. 冲调好一杯香浓的咖啡,可以浓一些;
2/5. 向咖啡中放入冰块,把咖啡搅拌成冰咖啡;
3/5. 向准备好的杯子中放入雀巢冰淇淋;
4/5. 将冰咖啡倒入以放好冰激凌的杯中;
5/5. 用奶油,七彩米作装饰.一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了,有咖啡的香浓,冰激凌的甜蜜,奶油的柔滑!
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、利尿、解酒等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、降高热等功效；
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营养信息
- 夏日冰爽咖啡热量1341 千卡
- 脂肪113 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物17.8 克
- 钠271 毫克
- 钙134 毫克
- 铁43 毫克
- 钾226 毫克