| 圣诞小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 337克 | 圣诞小饼干热量/卡路里2004千卡 | |||
 热量2004千卡，相当于按摩501分钟消耗的热量...240 | |||||
圣诞小饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油（适量）、低筋面粉（适量）、可可粉（适量）、香草油（适量）、糖粉（适量）、巧克力丁（适量）
1/1. 奶油溶化后加入糖粉拌匀，筛入可可粉和面粉加香草油。抓匀后放入塑料带总，擀平压成型，点缀上巧克力丁后，入烤箱１８０度烤约１０分钟。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、除口臭等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 圣诞小饼干热量2004 千卡
- 脂肪106.8 克
- 蛋白质31 克
- 碳水化合物235.17 克
- 钠293 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾588 毫克