| 可乐鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 566克 | 可乐鸡翅膀热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡，相当于滑雪142分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅膀的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、听装可口可乐（适量）、干辣椒（适量）、生姜（适量）、花椒（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）、小葱花（适量）
1/5. 鸡翅膀洗净，中间划一刀方便入味。
2/5. 锅里少许植物油烧热后将干红辣椒段、生姜片、花椒粒爆香。
3/5. 倒入鸡翅膀混合，炒干水分后，少许生抽调味。
4/5. 可口可乐一听，全部倒入锅中，盖上锅盖大火烧开后中火焖至收汁；若不够火候可以在收汁后点小半碗冷水继续焖至鸡翅膀熟透。
5/5. 食盐、鸡精调味，蒜瓣调香味，装盘后少许葱花。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、杀菌、镇吐等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、开胃、促进消化等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅膀热量996 千卡
- 脂肪15.45 克
- 蛋白质34.72 克
- 碳水化合物54.87 克
- 钠63.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾620 毫克