| 凤梨猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 凤梨猪手热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于拳击1分钟消耗的热量...720 | |||||
凤梨猪手的做法共4个步骤
食材主料/辅料
菠萝1个（适量）、猪手1到2只（适量）、姜片（适量）、葱段少许（适量）
1/4. 先将猪蹄稍稍焯熟，盛起备用；
2/4. 锅内放少许油，放姜片炒出香味，将猪蹄放到锅中，加水，酱油，稍焖一会；
3/4. 将菠萝切块，连汁一起倒入锅内，大概焖一个小时左右；
4/4. 溅入白酒，然后再加入陈醋，适量的白糖调味，大概在焖十来分钟就可以起锅！
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、助阳、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凤梨猪手热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克