| 冰凉海底世界-芒果冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 冰凉海底世界-芒果冰热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于小提琴82分钟消耗的热量...150 | |||||
冰凉海底世界-芒果冰的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芒果一大个（适量）、也可视个人口味添加少量牛奶（适量）、白糖（适量）、工具（搅拌器（适量）、冰格）（适量）
1/4. 芒果去核切丁
2/4. 用搅拌器将芒果丁打成芒果泥，混入适量牛奶拌匀
3/4. 将芒果泥填入冰格冷冻结块
4/4. 取出即可食用
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰凉海底世界-芒果冰热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克