| 绍式虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 绍式虾球热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于瑜珈46分钟消耗的热量...210 | |||||
绍式虾球的做法共2个步骤
食材主料/辅料
浆虾仁100克（适量）、鸡蛋4只（适量）、葱3条（适量）、甜面酱20克（适量）、生粉（适量）、香菜各适量（适量）
1/2. 鸡蛋打入碗内，放入生粉、盐、味精，用筷子搅透，倒入浆虾仁拌匀。葱洗净，切l寸长的段，段白留用。
2/2. ②烧热锅，下猪油，至七成熟时，一边用铁筷在油锅中溜划，一边慢慢地将虾仁蛋糊倒入油锅，至起丝后，迅速用漏勺捞起滤去油，用筷拨松装碟，围上洗净的香菜即可。用葱白段、甜面酱各一碟蘸食。
食材功效信息
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、养颜、美容护肤等功效；
