| 八宝鸭羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 424克 | 八宝鸭羹热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于有氧运动7分钟消耗的热量...275 | |||||
八宝鸭羹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟鸭肉丁（适量）、熟胡萝卜丁（适量）、火腿丁（适量）、熟香菇丁（适量）、熟豌豆丁（适量）、熟莲米（适量）、鸡汤（适量）
1/1. 鸭肉丁、熟胡萝卜丁、火腿丁、熟香菇丁、熟豌豆丁、熟莲米、用鸡汤烩一下，勾芡后装入碗中即成。
食材功效信息
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 八宝鸭羹热量30 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠158 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾80 毫克