| 培根奶油蛋汁面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 42克 | 培根奶油蛋汁面热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于划艇3分钟消耗的热量...210 | |||||
培根奶油蛋汁面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
意大利面200克（适量）、培根40克（适量）、黄油1大汤匙（适量）、洋葱末1大汤匙（适量）、三色椒（青椒（适量）、黄椒（适量）、红椒）各10克（适量）、鸡蛋黄1个（适量）、雀巢淡奶油4大汤匙雀巢美极鸡精1小匙（适量）
1/7. 将意大利面以大火煮12分钟，约9分熟捞出备用。三色椒均切丝备用。
2/7. 取一平底锅中火融化黄油，炒香洋葱末、培根，加入意大利面、三色椒、雀巢美极鸡精、雀巢淡奶油，拌炒至汤汁快收干时取出，摆盘。
3/7. 面中央挖一小洞，放上生鸡蛋黄，拌匀，即可食用.
4/7. 贴士：
5/7. 加入雀巢淡奶油的面条，会吸收培根的香味附着在面条上，面吃起来会有培根的腊味及奶香味。
6/7. 煮意大利面时，放盐可增加面条韧度、筋道口感。
7/7. 煮好的意大利面，拌点油冷藏可增长存放时间，且面条也不会黏在一块。
食材功效信息
黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 培根奶油蛋汁面热量9 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克