| 柠檬奶油酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 264千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 533克 | 柠檬奶油酱热量/卡路里1355千卡 | |||
 热量1355千卡，相当于壁排球194分钟消耗的热量...420 | |||||
柠檬奶油酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奶油（100克）、柠檬（半颗）、鲜奶油（30克）、美奶滋（50克）、糖粉（20克）
1/2. 将奶油放在室温中软化备用。
2/2. 把半个柠檬皮切末、柠檬果肉压汁，与鲜奶油、美乃滋，糖粉及软化的奶油一起混合搅拌均匀即可。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、抗菌消炎、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、保护眼睛、治便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、止咳等功效；
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营养信息
- 柠檬奶油酱热量1355 千卡
- 脂肪195.2 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物107.77 克
- 钠539.1 毫克
- 钙130 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾663 毫克