| 草莓金时大福热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓金时大福热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于宗教舞30分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓金时大福的做法共2个步骤
食材主料/辅料
麻糬团（205公克）、草莓（5颗）、红豆泥（125公克）
1/2. 在手上沾上少许太白粉，把麻糬团搓成长条状，再分割成每份50公克，共5份，然后用手掌将每份麻糬团压成圆扁状备用。
2/2. 把草莓洗净去蒂擦干，外围包上25公克的红豆泥后，放在麻糬上，用手捏合，再慢慢塑成圆球状即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、止渴、促进胃肠蠕动等功效；可与冰糖、豆腐、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓金时大福热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克