| 抹茶糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 231克 | 抹茶糖浆热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于砍柴37分钟消耗的热量...360 | |||||
抹茶糖浆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水（100公克）、细砂糖（100公克）、抹茶粉（20公克）
1/1. 先将水与细砂糖放入锅中煮滚至糖融化后，取少许糖浆与抹茶粉拌匀，再加入所有糖浆调匀即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛压降脂、促消化、灭菌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶糖浆热量222 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克