| 红油抄手酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 红油 | 克 | 567千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 148克 | 红油抄手酱热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于干砌墙262分钟消耗的热量...180 | |||||
红油抄手酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酱油（1大匙）、红油（1大匙）、柴鱼味精（1/2小匙）、香油（少许）、花椒粉（少许）、葱花（1小匙）、蒜末（1/2小匙）、香菜末（1小匙）、豆芽菜（1把）
1/1. 先在碗里放入酱油、花椒粉、蒜末和柴鱼味精，轻轻调匀。接着将用水煮熟的馄饨放入碗中，再撒上葱末、香菜末和微烫过的豆芽菜，吃之前淋上红油和香油，就是香喷喷的红油抄手啦！
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、止痒消肿等功效；
红油的热量900千卡（每100克）；具有胃肠胀气、健胃消食、降血糖等功效；可与茄子、明虾、卷心菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治皮肤炎症、生津通乳、养血护肤等功效；可与菠菜搭配；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、温中散寒、芳香健胃等功效；可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、降血糖、温中健胃等功效；可与粳米、马齿苋、生菜搭配；与鸡翅、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红油抄手酱热量785 千卡
- 脂肪209.3 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物82 克
- 钠5825.1 毫克
- 钙753 毫克
- 铁20.4 毫克
- 钾843 毫克