| 姜母茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 421克 | 姜母茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于雪鞋行走70分钟消耗的热量...480 | |||||
姜母茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老姜（100公克）、黑糖（100公克）、水（5000㏄）
1/2. 老姜洗净沥干水份后，备用。
2/2. 取一砂锅，放入作法1的老姜、黑糖后再加入水5000㏄一起煮约1小时，即完成。
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、驱散寒邪、增进血行等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温补心肺、缓中、散瘀活血等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与文蛤、皮蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 姜母茶热量560 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾300 毫克