| 冰卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 29克 | 冰卡布奇诺热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于俯卧撑2分钟消耗的热量...480 | |||||
冰卡布奇诺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、糖水（30㏄(1oz)）、冰块（适量）、温牛奶（1/3杯）
1/1. 先将温牛奶倒入压缩式花茶沖泡器，轻微的压缩，如此便可制作细绵的牛奶泡沫。然后在一个冰杯中装满冰块，加入30㏄(1oz)糖水、加入1/3杯牛奶，利用搅拌匙均匀搅匀后，轻轻倒入咖啡至杯子的4/5高度，最后再将牛奶泡沫加入至呈现表面张力为止。若有肉桂粉或巧克力粉做调味也不错喔！
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、减肥、恢复体力等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰卡布奇诺热量12 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克