| 切片腌渍酸白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 切片腌渍酸白菜热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于飙车1分钟消耗的热量...360 | |||||
切片腌渍酸白菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山东白菜（900公克）、盐（10公克）
1/2. 山东白菜洗净沥干，切成小块，备用。
2/2. 将作法1的白菜块撒上盐拌匀，静置2小时至出水，再用力搓揉，最后挤干多余水份，放入罐中数天后即可食用。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、治肝顺胃、帮助消化等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 切片腌渍酸白菜热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克