| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 炸粉 | 克 | 367千卡 | 337千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 总量 | 600克 | 炸鸡翅热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于滑雪189分钟消耗的热量...420 | |||||
炸鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、炸粉（适量）
1/1. 鸡翅剁成几块,洗净沥干水份,裹上炸粉放入油锅中炸成金黄色即可.
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 炸鸡翅热量1320 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物78.2 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克